2021年三伏天时间表几点入伏

2021年三伏天时间表几点入伏？

今年三伏天时间从7月11日开始，进入初伏，历时40天后，到8月19日结束。

1. 2021初伏时间

2021年7月11日-7月20日，共10天。

2. 2021中伏时间

2021年7月21日-2021年8月9日，共20天。

3. 2021末伏时间

2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

从上述时间表可以看出，2021年三伏天分为初伏、中伏和末伏三个时期，各自持续的时间为10天、20天和10天。

4. 什么是三伏天

三伏天，即指夏季最热的时期，是***民间传统节气中的一个重要阶段。根据农历计算，三伏天一般在每年的7月份开始，到8月份结束。在这段时间内，气温高、***度大，非常炎热，人们需要注意防暑降温。

5. 三伏天的特点

三伏天是***气候的特殊表现之一，具有以下几个特点：

5.1 高温酷暑

三伏天期间，气温通常比较高，尤其是在中午这个时间段。由于强烈的阳光直射，人们在户外活动时需要注意防暑降温。

5.2 潮***闷热

三伏天的***度较大，空气***润，使人感到闷热不透气。此时人体出汗较多，容易产生疲劳和不适感。

5.3 容易中暑

由于三伏天气温高，人体容易受到热效应的影响，容易出现中暑症状。外出时要注意做好充分的防暑降温措施，避免中暑的发生。

6. 推荐防暑措施

在三伏天期间，我们应该采取一些措施来防暑降温，保护自己的身体健康：

6.1 注意室内通风

在家中或办公场所保持良好的通风，打开窗户或使用空调等设备，保持室内空气流通，减少闷热感。

6.2 避免长时间户外活动

尽量减少在中午高温时段的户外活动，选择在早晨或傍晚进行，以避免长时间暴露在高温环境中。

6.3 注意饮食健康

在三伏天期间，要注意饮食健康，多食用清凉解暑的食物，如西瓜、苦瓜等，避免食用过辣、过油腻的食物。

6.4 加强防晒

三伏天的阳光强烈，外出时应携带遮阳伞、涂抹防晒霜等物品，有效遮挡紫外线，保护皮肤免受***伤。

7. 三伏天的历史意义

三伏天在***民间有着丰富的习俗和文化，人们在这个时期会举行一些传统的活动和节日，以祈求风调雨顺、丰收等美好的祝福。人们也会特别强调健康养生，如饮食调理、穿戴注意等，以应对三伏天带来的不适。

三伏天作为***传统文化的一部分，其入伏时间在2021年为7月11日开始，历时40天，人们需注意防暑降温以保护身体健康。